Hainaut · 7170
Préparation & suivi Hyrox : ce que trouvent les patients de Manage
Neuf minutes par l'E42 : c'est plus rapide que bien des trajets internes à Charleroi.
- Distance
- 10,4 km du cabinet
- Durée du trajet
- 9 min en voiture
- Stationnement
- Parking gratuit devant le cabinet
Préparation & suivi Hyrox pour les patients de Manage : les séances ont lieu au cabinet Josteo, Rue Jules Destrée 39 à 6183 Trazegnies (Courcelles), soit 10,4 km et environ 9 minutes de voiture de Manage. Le praticien est Josua Kentros, kinésithérapeute conventionné INAMI (n° 1-55940-64-527) et ostéopathe diplômé. Cette prestation n'est pas couverte par la convention INAMI : elle est réglée sur place, sans reçu ni remboursement par la mutuelle.
En bref
- Prestation
- Préparation & suivi Hyrox
- Lieu des séances
- Rue Jules Destrée 39, 6183 Trazegnies
- Depuis Manage
- 10,4 km · 9 min en voiture · E42, N583
- Remboursement
- Hors convention INAMI · non remboursé par la mutuelle · réglé sur place, sans reçu
- Prescription
- Aucune prescription nécessaire
- Horaires
- Lun 9h-12h30 · Mar 8h-19h30 · Mer 8h-12h30 · Jeu 8h-19h30 · Ven 8h-13h30
- Accès
- Parking gratuit devant le cabinet · accès de plain-pied
- Prise de rendez-vous
- En ligne ou au 0499 62 02 77
Neuf minutes par l'E42 : c'est plus rapide que bien des trajets internes à Charleroi. Le cabinet de Trazegnies réunit une salle de soin équipée d'une table de kinésithérapie professionnelle, du matériel de rééducation, et une salle complète en équipement Hyrox — piste de sprint, SkiErg, rameur, sled, wall ball, kettlebells.
Cet équipement n'est pas décoratif. Il permet de tester une reprise d'effort en conditions réelles au lieu de la valider sur un tapis de sol, et de suivre objectivement la progression d'une rééducation plutôt que de se fier au seul ressenti.
Pour un patient venu de Manage, le bénéfice est concret : travailler la performance sur le matériel de compétition, avec un praticien qui court lui-même la Hyrox, avec un praticien qui pratique lui-même le sport de haut niveau et sait ce que « reprendre » veut dire.
Préparation & suivi Hyrox : comment ça se passe
Le Hyrox, ce n'est pas un entraînement comme un autre. Huit rounds de course entrecoupés de huit stations, du SkiErg au wall ball, du traîneau au sled pull, du rameur au sandbag lunge. Un format qui met à l'épreuve le cardio, la force et la technique en même temps, et qui laisse peu de place à l'à-peu-près.
Je pratique le Hyrox en compétition. Cette expérience de terrain change la façon dont j'accompagne les athlètes : je connais les gestes, les charges, les enchaînements, et surtout les zones qui lâchent quand le corps fatigue. Épaules sur le SkiErg, dos et hanches sur le sled, genoux sur les lunges, chevilles sur la course.
Ce que ça apporte
- Encadré par un praticien qui pratique le Hyrox en compétition
- Salle du cabinet entièrement équipée en matériel Hyrox
- Travail du geste réel et correction technique sous charge
- Prévention des blessures spécifiques aux stations (épaules, dos, genoux)
- Programme de renforcement et de mobilité personnalisé
Tarif : Sur demande, séance privée non remboursée par la mutuelle
Manage et le cabinet
Manage bénéficie d'une position de carrefour, entre l'E42 et la ligne ferroviaire Bruxelles-Charleroi, avec une gare qui en fait un point de correspondance fréquenté. Malgré 10,4 kilomètres au compteur, le trajet vers Trazegnies ne prend que neuf minutes grâce à l'autoroute — c'est le meilleur rapport distance/temps de toutes les communes couvertes. La commune réunit Fayt-lez-Manage, Bois-d'Haine et La Hestre, avec un habitat majoritairement pavillonnaire et une population active qui travaille souvent sur Bruxelles ou Charleroi. D'où une demande marquée pour des créneaux de fin de journée, et pour des consultations sans prescription préalable.
Établissement de référence : site Jolimont du CHU Helora — À environ 3,3 km du centre de Manage. Pensez à apporter votre protocole opératoire à la première séance.
Sections desservies : Fayt-lez-Manage · Bois-dHaine · La Hestre
Venir de Manage
Le cabinet se trouve à 10,4 km de Manage, soit environ 9 minutes en voiture hors heures de pointe. L'itinéraire le plus direct emprunte l'E42 et la N583.
L'E42 puis la N583 : neuf minutes de porte à porte, l'essentiel du trajet se faisant sur autoroute.
Le stationnement est gratuit et se fait directement devant le cabinet, Rue Jules Destrée 39 à 6183 Trazegnies — pas de zone bleue, pas d'horodateur. L'accès se fait de plain-pied, sans marche ni escalier, ce qui compte quand on vient avec des béquilles, un déambulateur ou une poussette.
Gare de Manage sur la ligne Bruxelles-Charleroi, avec correspondances TEC.
Le cabinet
- Parking gratuit devant la porte
- Accès de plain-pied, sans marche
- Mardi et jeudi jusqu'à 19h30
Ce qu'on peut comparer objectivement
Plutôt que de se déclarer meilleur que le voisin, voici les critères vérifiables pour un patient venu de Manage.
- Tarif annoncé à l’avance
- Prestation hors convention INAMI, donc non remboursée par la mutuelle. Le montant est communiqué avant la séance et réglé sur place : pas d’avance à récupérer, pas de dossier à introduire.
- Double compétence
- Josua Kentros est kinésithérapeute conventionné (INAMI 1-55940-64-527) et a suivi un cursus diplômant en ostéopathie. Les deux approches se croisent chez un seul praticien, sans repartir de zéro ailleurs.
- Horaires compatibles avec un travail en journée
- Ouverture jusqu’à 19h30 les mardi et jeudi, dès 8h du mardi au vendredi. Utile quand faire l’aller-retour depuis Manage sur une pause de midi n’est pas réaliste.
- Stationnement et accès
- Parking gratuit devant la porte, accès de plain-pied, salle d’attente à l’écart du passage.
- Plateau technique complet
- Salle équipée en matériel Hyrox : piste de sprint, SkiErg, rameur, sled push et sled pull, wall ball, kettlebells. La reprise d’effort se teste sur le matériel réel, pas en salle nue.
- Un plateau qui justifie le déplacement
- Peu de cabinets belges alignent un équipement Hyrox complet. Des athlètes viennent de toute la Belgique s’entraîner sur ce matériel — les habitants de Manage l’ont simplement à portée immédiate.
Les avis des patients sont consultables directement sur la fiche Google du cabinet. Aucun témoignage n'est reproduit sur cette page : mieux vaut une source que vous pouvez vérifier vous-même.
Questions fréquentes de Manage
Combien de temps faut-il pour venir de Manage au cabinet ?
Comptez environ 9 minutes en voiture, pour 10,4 km via l'E42 et la N583. Le cabinet se situe Rue Jules Destrée 39, à 6183 Trazegnies, avec un parking gratuit devant la porte.
Josua Kentros se déplace-t-il à domicile près de Manage ?
Non. Les séances ont toutes lieu au cabinet de Trazegnies. Ce choix permet de disposer du plateau technique complet — table de traitement, matériel de rééducation et salle équipée — ce qu'une prise en charge à domicile ne permet pas. Les patients de Manage viennent donc au cabinet.
L'préparation & suivi hyrox est-elle remboursée ?
Non, et ce indépendamment de votre commune : cette prestation ne fait pas partie de la convention INAMI et n'est pas remboursée par la mutuelle. Aucun reçu n'est délivré pour ce type de séance. Le montant vous est annoncé avant le rendez-vous et se règle sur place, à la fin de la séance.
Faut-il une prescription pour cette prestation ?
Non, aucune prescription n'est nécessaire. Vous pouvez prendre rendez-vous directement en ligne ou au 0499 62 02 77.
Faut-il habiter près de Manage pour venir s'entraîner ici ?
Non. Contrairement aux prises en charge conventionnées, où l'on consulte logiquement près de chez soi, la préparation Hyrox attire des athlètes de toute la Belgique : très peu de cabinets disposent d'un plateau complet en matériel de compétition — piste de sprint, SkiErg, rameur, sled push et sled pull, wall ball, kettlebells. Les habitants de Manage bénéficient simplement d'un accès direct, à 9 minutes, là où d'autres viennent de bien plus loin pour le même plateau.
Je sors d'une hospitalisation, puis-je enchaîner la rééducation ici ?
Oui. Beaucoup de patients de Manage sont opérés ou suivis au site Jolimont du CHU Helora puis poursuivent leur rééducation en ambulatoire près de chez eux. Apportez le protocole du chirurgien et le compte rendu opératoire à la première séance : le plan de traitement est construit à partir de ces consignes, et le rythme est ajusté aux délais qu'il a fixés.
Autres prises en charge près de Manage
Prendre rendez-vous depuis Manage
Rendez-vous en ligne à toute heure, ou par téléphone pendant les heures d'ouverture. En cas d'urgence respiratoire pédiatrique, un message au 0499 62 02 77permet d'organiser un créneau rapide selon les disponibilités.