Hainaut · 6000
Préparation & suivi Hyrox près de Charleroi, au cabinet de Trazegnies
Depuis le centre, seize minutes par le nord — souvent moins qu'un trajet interne aux heures de pointe.
- Distance
- 18,5 km du cabinet
- Durée du trajet
- 16 min en voiture
- Stationnement
- Parking gratuit devant le cabinet
Préparation & suivi Hyrox pour les patients de Charleroi : les séances ont lieu au cabinet Josteo, Rue Jules Destrée 39 à 6183 Trazegnies (Courcelles), soit 18,5 km et environ 16 minutes de voiture de Charleroi. Le praticien est Josua Kentros, kinésithérapeute conventionné INAMI (n° 1-55940-64-527) et ostéopathe diplômé. Cette prestation n'est pas couverte par la convention INAMI : elle est réglée sur place, sans reçu ni remboursement par la mutuelle.
En bref
- Prestation
- Préparation & suivi Hyrox
- Lieu des séances
- Rue Jules Destrée 39, 6183 Trazegnies
- Depuis Charleroi
- 18,5 km · 16 min en voiture · N583, N581
- Remboursement
- Hors convention INAMI · non remboursé par la mutuelle · réglé sur place, sans reçu
- Prescription
- Aucune prescription nécessaire
- Horaires
- Lun 9h-12h30 · Mar 8h-19h30 · Mer 8h-12h30 · Jeu 8h-19h30 · Ven 8h-13h30
- Accès
- Parking gratuit devant le cabinet · accès de plain-pied
- Prise de rendez-vous
- En ligne ou au 0499 62 02 77
Trazegnies depuis Charleroi, est-ce que ça vaut le déplacement ? C'est la question légitime, et elle mérite une réponse chiffrée plutôt qu'un argumentaire.
18,5 km, environ 16 minutes de voiture par la N583 et la N581, et un parking gratuit devant la porte — pas de tour du quartier, pas d'horodateur. Sur un traitement de quinze séances, c'est cette régularité qui compte, pas le kilométrage brut.
Depuis le centre, seize minutes par le nord — souvent moins qu'un trajet interne aux heures de pointe. Sur le fond, ce que vous venez chercher : travailler la performance sur le matériel de compétition, avec un praticien qui court lui-même la Hyrox.
Préparation & suivi Hyrox : comment ça se passe
Le Hyrox, ce n'est pas un entraînement comme un autre. Huit rounds de course entrecoupés de huit stations, du SkiErg au wall ball, du traîneau au sled pull, du rameur au sandbag lunge. Un format qui met à l'épreuve le cardio, la force et la technique en même temps, et qui laisse peu de place à l'à-peu-près.
Je pratique le Hyrox en compétition. Cette expérience de terrain change la façon dont j'accompagne les athlètes : je connais les gestes, les charges, les enchaînements, et surtout les zones qui lâchent quand le corps fatigue. Épaules sur le SkiErg, dos et hanches sur le sled, genoux sur les lunges, chevilles sur la course.
Ce que ça apporte
- Encadré par un praticien qui pratique le Hyrox en compétition
- Salle du cabinet entièrement équipée en matériel Hyrox
- Travail du geste réel et correction technique sous charge
- Prévention des blessures spécifiques aux stations (épaules, dos, genoux)
- Programme de renforcement et de mobilité personnalisé
Tarif : Sur demande, séance privée non remboursée par la mutuelle
Charleroi et le cabinet
Charleroi est la plus grande ville de Wallonie, et son offre de soins est dense. Chercher un praticien hors du centre peut donc surprendre — jusqu'à ce qu'on compare les temps réels. Depuis la Ville-Haute, rejoindre Trazegnies demande seize minutes par le nord, sans le stationnement payant, sans le tour du quartier pour trouver une place, et sans la traversée des chantiers permanents du centre. Le Grand Hôpital de Charleroi, site Notre-Dame, est à un kilomètre du centre : les patients opérés là-bas viennent souvent chercher, pour la rééducation qui suit, un cabinet plus calme et un stationnement immédiat.
Établissement de référence : Grand Hôpital de Charleroi, site Notre-Dame — À environ 1 km du centre de Charleroi. Pensez à apporter votre protocole opératoire à la première séance.
Sections desservies : Ville-Haute · Ville-Basse · Dampremy · Lodelinsart
Venir de Charleroi
Le cabinet se trouve à 18,5 km de Charleroi, soit environ 16 minutes en voiture hors heures de pointe. L'itinéraire le plus direct emprunte la N583 et la N581.
La N581 puis la N583 remontent vers le nord-ouest, en évitant le R3 et la traversée du centre.
Le stationnement est gratuit et se fait directement devant le cabinet, Rue Jules Destrée 39 à 6183 Trazegnies — pas de zone bleue, pas d'horodateur. L'accès se fait de plain-pied, sans marche ni escalier, ce qui compte quand on vient avec des béquilles, un déambulateur ou une poussette.
Gare de Charleroi-Central, métro léger et réseau TEC complet.
Le cabinet
- Parking gratuit devant la porte
- Accès de plain-pied, sans marche
- Mardi et jeudi jusqu'à 19h30
Ce qu'on peut comparer objectivement
Plutôt que de se déclarer meilleur que le voisin, voici les critères vérifiables pour un patient venu de Charleroi.
- Tarif annoncé à l’avance
- Prestation hors convention INAMI, donc non remboursée par la mutuelle. Le montant est communiqué avant la séance et réglé sur place : pas d’avance à récupérer, pas de dossier à introduire.
- Double compétence
- Josua Kentros est kinésithérapeute conventionné (INAMI 1-55940-64-527) et a suivi un cursus diplômant en ostéopathie. Les deux approches se croisent chez un seul praticien, sans repartir de zéro ailleurs.
- Horaires compatibles avec un travail en journée
- Ouverture jusqu’à 19h30 les mardi et jeudi, dès 8h du mardi au vendredi. Utile quand faire l’aller-retour depuis Charleroi sur une pause de midi n’est pas réaliste.
- Stationnement et accès
- Parking gratuit devant la porte, accès de plain-pied, salle d’attente à l’écart du passage.
- Plateau technique complet
- Salle équipée en matériel Hyrox : piste de sprint, SkiErg, rameur, sled push et sled pull, wall ball, kettlebells. La reprise d’effort se teste sur le matériel réel, pas en salle nue.
- Un plateau qui justifie le déplacement
- Peu de cabinets belges alignent un équipement Hyrox complet. Des athlètes viennent de toute la Belgique s’entraîner sur ce matériel — les habitants de Charleroi l’ont simplement à portée immédiate.
Les avis des patients sont consultables directement sur la fiche Google du cabinet. Aucun témoignage n'est reproduit sur cette page : mieux vaut une source que vous pouvez vérifier vous-même.
Questions fréquentes de Charleroi
Combien de temps faut-il pour venir de Charleroi au cabinet ?
Comptez environ 16 minutes en voiture, pour 18,5 km via la N583 et la N581. Le cabinet se situe Rue Jules Destrée 39, à 6183 Trazegnies, avec un parking gratuit devant la porte.
Josua Kentros se déplace-t-il à domicile près de Charleroi ?
Non. Les séances ont toutes lieu au cabinet de Trazegnies. Ce choix permet de disposer du plateau technique complet — table de traitement, matériel de rééducation et salle équipée — ce qu'une prise en charge à domicile ne permet pas. Les patients de Charleroi viennent donc au cabinet.
L'préparation & suivi hyrox est-elle remboursée ?
Non, et ce indépendamment de votre commune : cette prestation ne fait pas partie de la convention INAMI et n'est pas remboursée par la mutuelle. Aucun reçu n'est délivré pour ce type de séance. Le montant vous est annoncé avant le rendez-vous et se règle sur place, à la fin de la séance.
Faut-il une prescription pour cette prestation ?
Non, aucune prescription n'est nécessaire. Vous pouvez prendre rendez-vous directement en ligne ou au 0499 62 02 77.
Faut-il habiter près de Charleroi pour venir s'entraîner ici ?
Non. Contrairement aux prises en charge conventionnées, où l'on consulte logiquement près de chez soi, la préparation Hyrox attire des athlètes de toute la Belgique : très peu de cabinets disposent d'un plateau complet en matériel de compétition — piste de sprint, SkiErg, rameur, sled push et sled pull, wall ball, kettlebells. Les habitants de Charleroi bénéficient simplement d'un accès direct, à 16 minutes, là où d'autres viennent de bien plus loin pour le même plateau.
Je sors d'une hospitalisation, puis-je enchaîner la rééducation ici ?
Oui. Beaucoup de patients de Charleroi sont opérés ou suivis au Grand Hôpital de Charleroi, site Notre-Dame puis poursuivent leur rééducation en ambulatoire près de chez eux. Apportez le protocole du chirurgien et le compte rendu opératoire à la première séance : le plan de traitement est construit à partir de ces consignes, et le rythme est ajusté aux délais qu'il a fixés.
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Prendre rendez-vous depuis Charleroi
Rendez-vous en ligne à toute heure, ou par téléphone pendant les heures d'ouverture. En cas d'urgence respiratoire pédiatrique, un message au 0499 62 02 77permet d'organiser un créneau rapide selon les disponibilités.