Hainaut · 7130
Préparation & suivi Hyrox près de Binche, au cabinet de Trazegnies
Vingt minutes de route pour quinze kilomètres : ici, c'est le relief et la traversée des villages qui comptent, pas la distance.
- Distance
- 15,2 km du cabinet
- Durée du trajet
- 20 min en voiture
- Stationnement
- Parking gratuit devant le cabinet
Préparation & suivi Hyrox pour les patients de Binche : les séances ont lieu au cabinet Josteo, Rue Jules Destrée 39 à 6183 Trazegnies (Courcelles), soit 15,2 km et environ 20 minutes de voiture de Binche. Le praticien est Josua Kentros, kinésithérapeute conventionné INAMI (n° 1-55940-64-527) et ostéopathe diplômé. Cette prestation n'est pas couverte par la convention INAMI : elle est réglée sur place, sans reçu ni remboursement par la mutuelle.
En bref
- Prestation
- Préparation & suivi Hyrox
- Lieu des séances
- Rue Jules Destrée 39, 6183 Trazegnies
- Depuis Binche
- 15,2 km · 20 min en voiture · N563, N583, N59
- Remboursement
- Hors convention INAMI · non remboursé par la mutuelle · réglé sur place, sans reçu
- Prescription
- Aucune prescription nécessaire
- Horaires
- Lun 9h-12h30 · Mar 8h-19h30 · Mer 8h-12h30 · Jeu 8h-19h30 · Ven 8h-13h30
- Accès
- Parking gratuit devant le cabinet · accès de plain-pied
- Prise de rendez-vous
- En ligne ou au 0499 62 02 77
Vingt minutes de route pour quinze kilomètres : ici, c'est le relief et la traversée des villages qui comptent, pas la distance. Le cabinet de Trazegnies réunit une salle de soin équipée d'une table de kinésithérapie professionnelle, du matériel de rééducation, et une salle complète en équipement Hyrox — piste de sprint, SkiErg, rameur, sled, wall ball, kettlebells.
Cet équipement n'est pas décoratif. Il permet de tester une reprise d'effort en conditions réelles au lieu de la valider sur un tapis de sol, et de suivre objectivement la progression d'une rééducation plutôt que de se fier au seul ressenti.
Pour un patient venu de Binche, le bénéfice est concret : travailler la performance sur le matériel de compétition, avec un praticien qui court lui-même la Hyrox, avec un praticien qui pratique lui-même le sport de haut niveau et sait ce que « reprendre » veut dire.
Préparation & suivi Hyrox : comment ça se passe
Le Hyrox, ce n'est pas un entraînement comme un autre. Huit rounds de course entrecoupés de huit stations, du SkiErg au wall ball, du traîneau au sled pull, du rameur au sandbag lunge. Un format qui met à l'épreuve le cardio, la force et la technique en même temps, et qui laisse peu de place à l'à-peu-près.
Je pratique le Hyrox en compétition. Cette expérience de terrain change la façon dont j'accompagne les athlètes : je connais les gestes, les charges, les enchaînements, et surtout les zones qui lâchent quand le corps fatigue. Épaules sur le SkiErg, dos et hanches sur le sled, genoux sur les lunges, chevilles sur la course.
Ce que ça apporte
- Encadré par un praticien qui pratique le Hyrox en compétition
- Salle du cabinet entièrement équipée en matériel Hyrox
- Travail du geste réel et correction technique sous charge
- Prévention des blessures spécifiques aux stations (épaules, dos, genoux)
- Programme de renforcement et de mobilité personnalisé
Tarif : Sur demande, séance privée non remboursée par la mutuelle
Binche et le cabinet
Binche est célèbre pour son carnaval, inscrit au patrimoine culturel immatériel de l'UNESCO, et pour ses remparts, les mieux conservés de Belgique. La commune, étendue et composée de plusieurs villages, présente une population vieillissante et un habitat souvent ancien, avec des escaliers étroits et des accès peu adaptés. C'est un facteur déterminant pour le maintien à domicile : le travail d'équilibre, de force des membres inférieurs et de relevé du sol prend tout son sens quand le logement lui-même est un obstacle. Le trajet vers le cabinet demande vingt minutes, la route traversant plusieurs localités plutôt que de filer sur autoroute.
Établissement de référence : CHU Tivoli à La Louvière — À environ 8,1 km du centre de Binche. Pensez à apporter votre protocole opératoire à la première séance.
Sections desservies : Bray · Waudrez · Épinois · Ressaix
Venir de Binche
Le cabinet se trouve à 15,2 km de Binche, soit environ 20 minutes en voiture hors heures de pointe. L'itinéraire le plus direct emprunte la N563, la N583 et la N59.
La N59 puis la N583 : le trajet traverse plusieurs villages, ce qui explique les vingt minutes malgré une distance modérée.
Le stationnement est gratuit et se fait directement devant le cabinet, Rue Jules Destrée 39 à 6183 Trazegnies — pas de zone bleue, pas d'horodateur. L'accès se fait de plain-pied, sans marche ni escalier, ce qui compte quand on vient avec des béquilles, un déambulateur ou une poussette.
Gare de Binche, terminus de la ligne depuis La Louvière, et lignes TEC régionales.
Le cabinet
- Parking gratuit devant la porte
- Accès de plain-pied, sans marche
- Mardi et jeudi jusqu'à 19h30
Ce qu'on peut comparer objectivement
Plutôt que de se déclarer meilleur que le voisin, voici les critères vérifiables pour un patient venu de Binche.
- Tarif annoncé à l’avance
- Prestation hors convention INAMI, donc non remboursée par la mutuelle. Le montant est communiqué avant la séance et réglé sur place : pas d’avance à récupérer, pas de dossier à introduire.
- Double compétence
- Josua Kentros est kinésithérapeute conventionné (INAMI 1-55940-64-527) et a suivi un cursus diplômant en ostéopathie. Les deux approches se croisent chez un seul praticien, sans repartir de zéro ailleurs.
- Horaires compatibles avec un travail en journée
- Ouverture jusqu’à 19h30 les mardi et jeudi, dès 8h du mardi au vendredi. Utile quand faire l’aller-retour depuis Binche sur une pause de midi n’est pas réaliste.
- Stationnement et accès
- Parking gratuit devant la porte, accès de plain-pied, salle d’attente à l’écart du passage.
- Plateau technique complet
- Salle équipée en matériel Hyrox : piste de sprint, SkiErg, rameur, sled push et sled pull, wall ball, kettlebells. La reprise d’effort se teste sur le matériel réel, pas en salle nue.
- Un plateau qui justifie le déplacement
- Peu de cabinets belges alignent un équipement Hyrox complet. Des athlètes viennent de toute la Belgique s’entraîner sur ce matériel — les habitants de Binche l’ont simplement à portée immédiate.
Les avis des patients sont consultables directement sur la fiche Google du cabinet. Aucun témoignage n'est reproduit sur cette page : mieux vaut une source que vous pouvez vérifier vous-même.
Questions fréquentes de Binche
Combien de temps faut-il pour venir de Binche au cabinet ?
Comptez environ 20 minutes en voiture, pour 15,2 km via la N563, la N583 et la N59. Le cabinet se situe Rue Jules Destrée 39, à 6183 Trazegnies, avec un parking gratuit devant la porte.
Josua Kentros se déplace-t-il à domicile près de Binche ?
Non. Les séances ont toutes lieu au cabinet de Trazegnies. Ce choix permet de disposer du plateau technique complet — table de traitement, matériel de rééducation et salle équipée — ce qu'une prise en charge à domicile ne permet pas. Les patients de Binche viennent donc au cabinet.
L'préparation & suivi hyrox est-elle remboursée ?
Non, et ce indépendamment de votre commune : cette prestation ne fait pas partie de la convention INAMI et n'est pas remboursée par la mutuelle. Aucun reçu n'est délivré pour ce type de séance. Le montant vous est annoncé avant le rendez-vous et se règle sur place, à la fin de la séance.
Faut-il une prescription pour cette prestation ?
Non, aucune prescription n'est nécessaire. Vous pouvez prendre rendez-vous directement en ligne ou au 0499 62 02 77.
Faut-il habiter près de Binche pour venir s'entraîner ici ?
Non. Contrairement aux prises en charge conventionnées, où l'on consulte logiquement près de chez soi, la préparation Hyrox attire des athlètes de toute la Belgique : très peu de cabinets disposent d'un plateau complet en matériel de compétition — piste de sprint, SkiErg, rameur, sled push et sled pull, wall ball, kettlebells. Les habitants de Binche bénéficient simplement d'un accès direct, à 20 minutes, là où d'autres viennent de bien plus loin pour le même plateau.
Je sors d'une hospitalisation, puis-je enchaîner la rééducation ici ?
Oui. Beaucoup de patients de Binche sont opérés ou suivis au CHU Tivoli à La Louvière puis poursuivent leur rééducation en ambulatoire près de chez eux. Apportez le protocole du chirurgien et le compte rendu opératoire à la première séance : le plan de traitement est construit à partir de ces consignes, et le rythme est ajusté aux délais qu'il a fixés.
Autres prises en charge près de Binche
Prendre rendez-vous depuis Binche
Rendez-vous en ligne à toute heure, ou par téléphone pendant les heures d'ouverture. En cas d'urgence respiratoire pédiatrique, un message au 0499 62 02 77permet d'organiser un créneau rapide selon les disponibilités.