Hainaut · 6210
Préparation & suivi Hyrox près des Bons Villers, au cabinet de Trazegnies
Cinq villages agricoles, peu de praticiens sur place, et dix-huit minutes de route par la N5.
- Distance
- 19,8 km du cabinet
- Durée du trajet
- 18 min en voiture
- Stationnement
- Parking gratuit devant le cabinet
Préparation & suivi Hyrox pour les patients des Bons Villers : les séances ont lieu au cabinet Josteo, Rue Jules Destrée 39 à 6183 Trazegnies (Courcelles), soit 19,8 km et environ 18 minutes de voiture des Bons Villers. Le praticien est Josua Kentros, kinésithérapeute conventionné INAMI (n° 1-55940-64-527) et ostéopathe diplômé. Cette prestation n'est pas couverte par la convention INAMI : elle est réglée sur place, sans reçu ni remboursement par la mutuelle.
En bref
- Prestation
- Préparation & suivi Hyrox
- Lieu des séances
- Rue Jules Destrée 39, 6183 Trazegnies
- Depuis Les Bons Villers
- 19,8 km · 18 min en voiture · E42, N5
- Remboursement
- Hors convention INAMI · non remboursé par la mutuelle · réglé sur place, sans reçu
- Prescription
- Aucune prescription nécessaire
- Horaires
- Lun 9h-12h30 · Mar 8h-19h30 · Mer 8h-12h30 · Jeu 8h-19h30 · Ven 8h-13h30
- Accès
- Parking gratuit devant le cabinet · accès de plain-pied
- Prise de rendez-vous
- En ligne ou au 0499 62 02 77
Cinq villages agricoles, peu de praticiens sur place, et dix-huit minutes de route par la N5. Quand la douleur s'installe, la première difficulté n'est pas toujours médicale : c'est de trouver un praticien disponible, joignable, et assez proche pour qu'on tienne le rythme des séances jusqu'au bout.
Un traitement de kinésithérapie se joue rarement en deux rendez-vous. C'est souvent dix, quinze, parfois vingt séances. Si chaque trajet depuis Les Bons Villers devient une expédition, le traitement s'espace, puis s'arrête — et la douleur revient. L'abandon en cours de route est la première cause d'échec, avant la technique employée.
Le cabinet de Trazegnies est pensé pour ça : travailler la performance sur le matériel de compétition, avec un praticien qui court lui-même la Hyrox, avec un stationnement gratuit devant la porte et des créneaux en soirée qui n'obligent pas à poser congé.
Préparation & suivi Hyrox : comment ça se passe
Le Hyrox, ce n'est pas un entraînement comme un autre. Huit rounds de course entrecoupés de huit stations, du SkiErg au wall ball, du traîneau au sled pull, du rameur au sandbag lunge. Un format qui met à l'épreuve le cardio, la force et la technique en même temps, et qui laisse peu de place à l'à-peu-près.
Je pratique le Hyrox en compétition. Cette expérience de terrain change la façon dont j'accompagne les athlètes : je connais les gestes, les charges, les enchaînements, et surtout les zones qui lâchent quand le corps fatigue. Épaules sur le SkiErg, dos et hanches sur le sled, genoux sur les lunges, chevilles sur la course.
Ce que ça apporte
- Encadré par un praticien qui pratique le Hyrox en compétition
- Salle du cabinet entièrement équipée en matériel Hyrox
- Travail du geste réel et correction technique sous charge
- Prévention des blessures spécifiques aux stations (épaules, dos, genoux)
- Programme de renforcement et de mobilité personnalisé
Tarif : Sur demande, séance privée non remboursée par la mutuelle
Les Bons Villers et le cabinet
Les Bons Villers regroupent cinq villages — Frasnes-lez-Gosselies, Mellet, Rèves, Villers-Perwin et Wayaux — au nord de Gosselies, dans un paysage de grandes cultures. C'est l'une des communes les moins denses du rayon couvert, et l'offre de soins de proximité y est logiquement limitée : la plupart des habitants se déplacent vers Gosselies, Nivelles ou Charleroi. La population, plutôt jeune et familiale, s'est installée là pour l'espace. Pour des séances qui doivent s'enchaîner sur plusieurs jours, comme un désencombrement respiratoire chez un nourrisson, un cabinet joignable et disposant de créneaux rapprochés vaut mieux qu'un praticien plus proche mais saturé.
Établissement de référence : Clinique Notre-Dame de Grâce à Gosselies — À environ 7,2 km du centre des Bons Villers. Pensez à apporter votre protocole opératoire à la première séance.
Sections desservies : Frasnes-lez-Gosselies · Mellet · Rèves · Villers-Perwin · Wayaux
Venir des Bons Villers
Le cabinet se trouve à 19,8 km des Bons Villers, soit environ 18 minutes en voiture hors heures de pointe. L'itinéraire le plus direct emprunte l'E42 et la N5.
La N5 puis l'E42 mènent des Bons Villers à Trazegnies en dix-huit minutes.
Le stationnement est gratuit et se fait directement devant le cabinet, Rue Jules Destrée 39 à 6183 Trazegnies — pas de zone bleue, pas d'horodateur. L'accès se fait de plain-pied, sans marche ni escalier, ce qui compte quand on vient avec des béquilles, un déambulateur ou une poussette.
Desserte TEC limitée, orientée vers Gosselies et Nivelles — la voiture reste le mode dominant.
Le cabinet
- Parking gratuit devant la porte
- Accès de plain-pied, sans marche
- Mardi et jeudi jusqu'à 19h30
Ce qu'on peut comparer objectivement
Plutôt que de se déclarer meilleur que le voisin, voici les critères vérifiables pour un patient venu des Bons Villers.
- Tarif annoncé à l’avance
- Prestation hors convention INAMI, donc non remboursée par la mutuelle. Le montant est communiqué avant la séance et réglé sur place : pas d’avance à récupérer, pas de dossier à introduire.
- Double compétence
- Josua Kentros est kinésithérapeute conventionné (INAMI 1-55940-64-527) et a suivi un cursus diplômant en ostéopathie. Les deux approches se croisent chez un seul praticien, sans repartir de zéro ailleurs.
- Horaires compatibles avec un travail en journée
- Ouverture jusqu’à 19h30 les mardi et jeudi, dès 8h du mardi au vendredi. Utile quand faire l’aller-retour depuis Les Bons Villers sur une pause de midi n’est pas réaliste.
- Stationnement et accès
- Parking gratuit devant la porte, accès de plain-pied, salle d’attente à l’écart du passage.
- Plateau technique complet
- Salle équipée en matériel Hyrox : piste de sprint, SkiErg, rameur, sled push et sled pull, wall ball, kettlebells. La reprise d’effort se teste sur le matériel réel, pas en salle nue.
- Un plateau qui justifie le déplacement
- Peu de cabinets belges alignent un équipement Hyrox complet. Des athlètes viennent de toute la Belgique s’entraîner sur ce matériel — les habitants des Bons Villers l’ont simplement à portée immédiate.
Les avis des patients sont consultables directement sur la fiche Google du cabinet. Aucun témoignage n'est reproduit sur cette page : mieux vaut une source que vous pouvez vérifier vous-même.
Questions fréquentes des Bons Villers
Combien de temps faut-il pour venir des Bons Villers au cabinet ?
Comptez environ 18 minutes en voiture, pour 19,8 km via l'E42 et la N5. Le cabinet se situe Rue Jules Destrée 39, à 6183 Trazegnies, avec un parking gratuit devant la porte.
Josua Kentros se déplace-t-il à domicile près des Bons Villers ?
Non. Les séances ont toutes lieu au cabinet de Trazegnies. Ce choix permet de disposer du plateau technique complet — table de traitement, matériel de rééducation et salle équipée — ce qu'une prise en charge à domicile ne permet pas. Les patients des Bons Villers viennent donc au cabinet.
L'préparation & suivi hyrox est-elle remboursée ?
Non, et ce indépendamment de votre commune : cette prestation ne fait pas partie de la convention INAMI et n'est pas remboursée par la mutuelle. Aucun reçu n'est délivré pour ce type de séance. Le montant vous est annoncé avant le rendez-vous et se règle sur place, à la fin de la séance.
Faut-il une prescription pour cette prestation ?
Non, aucune prescription n'est nécessaire. Vous pouvez prendre rendez-vous directement en ligne ou au 0499 62 02 77.
Faut-il habiter près des Bons Villers pour venir s'entraîner ici ?
Non. Contrairement aux prises en charge conventionnées, où l'on consulte logiquement près de chez soi, la préparation Hyrox attire des athlètes de toute la Belgique : très peu de cabinets disposent d'un plateau complet en matériel de compétition — piste de sprint, SkiErg, rameur, sled push et sled pull, wall ball, kettlebells. Les habitants des Bons Villers bénéficient simplement d'un accès direct, à 18 minutes, là où d'autres viennent de bien plus loin pour le même plateau.
Je sors d'une hospitalisation, puis-je enchaîner la rééducation ici ?
Oui. Beaucoup de patients des Bons Villers sont opérés ou suivis à la Clinique Notre-Dame de Grâce à Gosselies puis poursuivent leur rééducation en ambulatoire près de chez eux. Apportez le protocole du chirurgien et le compte rendu opératoire à la première séance : le plan de traitement est construit à partir de ces consignes, et le rythme est ajusté aux délais qu'il a fixés.
Autres prises en charge près des Bons Villers
Prendre rendez-vous depuis Les Bons Villers
Rendez-vous en ligne à toute heure, ou par téléphone pendant les heures d'ouverture. En cas d'urgence respiratoire pédiatrique, un message au 0499 62 02 77permet d'organiser un créneau rapide selon les disponibilités.